Rank Math 和 All in One SEO：WordPress SEO 插件深度对比，哪个更适合你？

对于想提升 Google 关键词 SEO 排名 的 WordPress 站长来说，选择一款合适的 SEO 插件，往往比“多写几篇文章”更重要。

在众多 WordPress SEO 插件中，Rank Math 和 All in One SEO 是目前讨论度最高、使用最广的两款。
它们都功能强大、覆盖全面，但在价格、易用性、技术 SEO 深度、AI 能力等方面，却有着明显差异。

那么问题来了：Rank Math vs All in One SEO，到底该选哪个？
这篇文章将从实际使用角度出发，对两款插件进行系统对比，帮你根据自己的站点阶段和需求，做出理性选择。

如果你是刚开始做 WordPress SEO，免费版体验非常关键。

• Rank Math 免费版
  提供多关键字分析、内部链接建议、重定向管理、Schema 结构化数据等高级功能，功能覆盖面非常广。
• All in One SEO 免费版
  满足基础 SEO 设置没问题，但很多核心功能需要升级付费版本才能使用。

评分

• Rank Math：⭐⭐⭐⭐⭐
• All in One SEO：⭐⭐⭐

• All in One SEO 起步价约 $49.6 / 年
• Rank Math Pro 起步价约 $59 / 年

如果你预算比较有限，All in One SEO 在价格上更友好。

评分

• All in One SEO：⭐⭐⭐⭐⭐
• Rank Math：⭐⭐⭐

两款插件都支持：

• 自定义标题和描述
• SERP 搜索结果预览
• 变量动态生成（如文章标题、分类名等）

评分：双方均为 ⭐⭐⭐⭐⭐

• Rank Math 支持版本管理与自动备份，适合频繁调整 SEO 的站点
• All in One SEO 支持导入导出，但备份机制相对简单

评分

• Rank Math：⭐⭐⭐⭐⭐
• All in One SEO：⭐⭐⭐⭐

• Rank Math：免费版支持最多 5 个关键词
• All in One SEO：基础版仅支持 1 个主关键词

对于内容型站点或 SEO 博客来说，Rank Math 更有优势。

• Rank Math Content AI
  基于 AI 给出实时内容优化建议，偏向「SEO 实操型」
• All in One SEO
  更多依赖在线分析或第三方工具（部分版本集成 ChatGPT）

评分

• Rank Math：⭐⭐⭐⭐⭐
• All in One SEO：⭐⭐⭐

两款插件都支持：

• XML 站点地图
• 分类 / 标签 / 页面索引控制
• 自动提交给搜索引擎

Rank Math 自定义选项更多，但对新手稍有学习成本。

• Rank Math：Schema 类型丰富，可高度自定义
• All in One SEO：覆盖常见 Schema，配置更简单

评分

• Rank Math：⭐⭐⭐⭐⭐
• All in One SEO：⭐⭐⭐⭐

• Rank Math 免费提供内部链接建议和基石内容设置
• All in One SEO 需要付费版本

Rank Math 支持更多重定向类型和正则规则，适合有 SEO 经验的用户。

评分

• Rank Math：⭐⭐⭐⭐⭐
• All in One SEO：⭐⭐⭐⭐

• Rank Math
  提供关键词趋势、排名变化、SEO 得分等可视化数据
• All in One SEO
  数据更偏基础，但逻辑清晰，适合新手查看

评分

• Rank Math：⭐⭐⭐⭐⭐
• All in One SEO：⭐⭐⭐⭐

• All in One SEO：对外部插件和工具支持更广
• Rank Math：更偏向 Elementor、Divi、GA4 等生态

两款插件在 WooCommerce SEO、本地 SEO 方面都表现成熟，差距不大。

评分：双方均为 ⭐⭐⭐⭐⭐

想要功能全面、技术深度高、SEO 可控性强 → 选 Rank Math

想要简单易用、快速上手、少折腾 → 选 All in One SEO